Welkom!
Wat goed dat je me gevonden hebt! Pak er een stoel bij, want ik ben benieuwd naar jouw verhaal. Ik zou het leuk vinden om iets meer over jou aan de weet te komen en je een beetje beter te leren kennen. Dus stuur me een berichtje als je wilt. Ik help je graag weer op weg.
Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen? Lees: wat is het?
Wat is het?
Ik ben iemand die even met je meekijkt als je voelt dat die trein niet meer helemaal lekker loopt. Het kan om allerlei kwesties gaan: spanning, (werk)stress, de balans tussen werk en privé, dingen in je relatie of het ouderschap waar je tegenaan loopt, onzekerheden, een combinatie van dit alles of andere uitdagingen die het leven ons nu eenmaal stelt.
de voordelen:
- Je kunt aan de slag waar & wanneer het jou het beste uitkomt! Want je werkt online – dus vanaf elke door jou zelf gekozen plek – én ook op de momenten dat het jou uitkomt. Dus ook bijvoorbeeld ’s avonds, of in het weekend.
- De trajecten zijn kortdurend (10 tot 12 weken). Vaak denken mensen dat er jaren nodig zijn om dingen te veranderen. Maar mijn ervaring is dat de oplossing vaak veel dichter binnen handbereik ligt dan je zou denken!
- Door de fysieke afstand valt de schroom weg en hierdoor deel je meer. Je kunt bovendien altijd mailen. Hierdoor weet ik écht wat er allemaal speelt in je leven en kan daar ook beter op inhaken. Dit maakt het contact heel persoonlijk. Een klant omschreef het eens heel mooi:
Wie ben ik?
Mijn naam is Len van der Rijst en ik ben opgegroeid in het Bourgondische zuiden. Maar de grote stad lonkte, dus verhuisde ik eind jaren 90 naar Amsterdam om daar te beginnen met de studie psychologie aan de Universiteit van Amsterdam.
Naast mijn studie werkte ik bij Thuiszorg en daar ontmoette ik zoveel bijzondere mensen met mooie, aangrijpende, droevige, grappige, ontroerende, verrassende (levens)verhalen, waardoor mijn interesse in 'de mens' en zijn psychologische achtergrond alleen maar sterker werd.
In 2007 studeerde ik af in de richting Klinische Psychologie en vervolgens ben ik eerst als trainer/ coach aan de slag gegaan.
Vervolgens heb ik meerdere jaren als gecertificeerd online behandelaar bij Interapy gewerkt waar ik ruim ervaring opgedaan heb met het begeleiden van mensen met tal van klachten, zoals trauma-, paniek-, angst-, somberheid- en overbelastingsklachten. Ook behaalde ik er de titel Psycholoog NIP.
Hoe werkt het?
Allereerst zal ik je vragen een aantal vragenlijsten in te vullen. Dat is zodat ik me een zo goed mogelijk beeld kan vormen van waar je tegenaan loopt en hoe zich dat uit. Op die manier kan ik je namelijk het beste adviseren (deze intake sessie is kosteloos en vrijblijvend).
Vervolgens zal ik je mailen voor een belafspraak. Mocht je na dit telefoongesprek inderdaad besluiten om met het traject te starten, dan kun je na het ondertekenen en toesturen van de toestemmingsverklaring meteen aan de slag.
Gewoon thuis achter je computer, op de tijden dat het jou het beste uitkomt.
Ik zal je vragen om over een bepaald onderwerp te schrijven, iets bij te houden of ik geef je een oefening waarmee je zelfstandig aan de slag gaat. Daarvan doe je verslag, waarop ik je vervolgens een persoonlijke reactie zal geven. Op die manier lopen we door het programma heen.
Het opschrijven van wat je denkt, voelt en doet, geeft overzicht en het dwingt je aandacht te schenken aan wat er in je omgaat. De dingen worden hierdoor scherper en je zult merken dat het inzicht in jezelf en je situatie enorm toeneemt! En dat is nodig om tot de kern én een oplossing te komen. Al schrijvende ga je dus anders tegen de dingen aankijken.
Hoeveel kost het?
Korting bij vooruitbetaling van het hele traject
Het traject wordt vooruit betaald. Maar mocht je het niet helemaal afmaken, dan worden de niet gevolgde sessies uiteraard gerestitueerd.
Als je ervoor kiest om het traject in één keer te betalen, kan ik je een korting geven van € 10,- per sessie. Het totale traject komt dan neer op 6 (= introductie + 5 onderdelen) x € 60,- = € 360,-.
Gespreide betaling
Er is eventueel ook de mogelijkheid om het traject in twee delen á € 210,- te betalen. De prijs per sessie is dan dus wel iets hoger, namelijk € 70,-. Bij deze betaling in termijnen is het daarnaast belangrijk om je er bewust van te zijn dat het traject halverwege even stil zal staan. Want pas nadat de betaling is voldaan, kunnen wij verder met het traject.
Studententarief
Ben je student? Dan geldt het speciale studententarief. Je betaalt dan geen € 60,- maar slechts € 50,- per sessie! De kosten voor het totale traject komen dan dus neer op € 300,-.
Als je vragen hebt over betalingen of vergoedingen, neem dan contact met mij op.
De werkdagen van Je online coach zijn:
maandag, dinsdag, woensdag en donderdag.
Ik werk niet met een wachtlijst, dus we kunnen meteen aan de slag!
Je online coach is een zusterorganisatie van: Je online psycholoog Postbus 56705 1041AS Amsterdam KvK nummer: 59658258